• Data: 13/03/2026 
• Horário: A partir das 17h 
• Local: Academia do Sesc Doca 
• Classificação etária: Acima de 15 anos 
• Público-alvo: trabalhadores do comércio, dependentes e público em geral
• Capacidade do público: 50 pessoas 
• Gratuito 

O Aulão da Saúde é uma atividade especial voltada à promoção do bem-estar e da qualidade de vida por meio da prática orientada de exercícios físicos. A programação contará com um circuito diversificado incluindo aula de lutas, treinamento funcional e ginástica, proporcionando aos participantes uma experiência dinâmica, motivadora e acessível a diferentes níveis de condicionamento físico. A ação busca incentivar hábitos saudáveis, integração entre os alunos e a vivência de modalidades variadas em um ambiente seguro e orientado pelos profissionais de Educação Física.

Observações:

• Inscrições gratuitas realizadas previamente na recepção da academia. 
• Vagas limitadas a 50 participantes. 
• Recomenda-se o uso de roupas leves, tênis adequado para atividade física e garrafa de água.