Alongamento como Expressividade do Corpo 1 (Quarta e Sexta| 18h às 19h | 18 anos)
Sobre a atividade
O Curso de Alongamento como
Expressividade do Corpo é uma modalidade de dança livre, voltada para pessoas maiores
de 18 anos. Em seu desenvolvimento, o foco é trabalhar alongamento,
flexibilidade, desenvolvimento muscular, mobilidade, consciência corporal e
sequências de coreografia, trabalhando o corpo e a relação de autoconhecimento
dos alunos, contribuindo para a prevenção de lesões e melhor desempenho nas
demais modalidades. As aulas se dividem entre orientação para a preparação do
corpo, desenvolvimento dos movimentos de dança para alongar e trabalhar a
flexibilidade, e a construção de coreografias. O trabalho a cada aula será
executado através da explicação teórica, seguindo depois para o ensino prático,
onde ocorrerão execuções dos exercícios de respiração e dos movimentos de
dança.
O curso é destinado a alunos
iniciantes ou com alguma experiência.
É importante comparecer para as aulas
com roupas leves e sem calçados ou com sapatilhas ou meias de pilates.
Ministrante: Professora Thays
Araújo.
Público-Alvo: Adultos,
desde jovens até idosos.
Faixa etária: A partir de
18 anos.
Dias da semana: Quartas e Sextas-feiras.
Horário: 18h às 19h.
Tempo de duração: 1h por
dia. Duração total do curso é de Maio a Dezembro.
Acessibilidade: elevador e rampas
Início: 05/05/2026.
Finalização: 17/12/2026
Carga horária: 60h
Local: Centro de Atividades
Sesc Castanhal – Sala de Balé (Subsolo).
Período de
inscrições:
- Trabalhador do comércio e dependente: 12/08/2026 a 31/08/2026
- Empresário: 14/08/2026 a 31/08/2026
- Público em geral: 14/08/2026 a 31/08/2026
Investimento:
Pagamento Trimestral
- Trabalhador do Comércio e Dependentes: R$
43,00
- Empresários/Conveniados: R$ 43,00
- Público em Geral: R$ 74,00
Formas de pagamento: à
vista, por pix, cartão (débito ou crédito) ou dinheiro.