Pré-requisitos

• Apresentação de Atestado Médico Obrigatório para a prática da atividade física.
• Turmas/Faixa Etária: a partir de 15 anos.
• Vestimenta: roupas leves e tênis.

Descrição da atividade

Com a intenção de melhorar a capacidade do corpo de realizar atividades do dia a dia de forma eficiente e segura, a musculação trabalha o corpo de forma integrada, promovendo força, equilíbrio, flexibilidade e coordenação. É um treino versátil, que pode ser adaptado para diferentes níveis de condicionamento físico e é ideal para quem busca uma preparação física completa e dinâmica.

Período de Inscrições

•  01 a 10 de cada mês: renovação
•  A partir do dia 12 de cada mês: inscrições de novos alunos Trabalhadores do Comércio/Dependentes
•  A partir do dia 14 de cada mês: Inscrições de novos alunos Público em Geral

 PLANO E ​INVESTIMENTO

Trabalhador do Comércio/Dependentes: R$45,00 

*Plano exclusivo para comerciários e dependentes