Musculação Mensal Livre (3 vezes por semana)

Terça, Quinta e Sexta: 06 às 21h

Com a intenção de melhorar a capacidade do corpo de realizar atividades do dia a dia de forma eficiente e segura, a musculação trabalha o corpo de forma integrada, promovendo força, equilíbrio, flexibilidade e coordenação. É um treino versátil, que pode ser adaptado para diferentes níveis de condicionamento físico e é ideal para quem busca uma preparação física completa e dinâmica. Acesso três vezes por semana, disponível nas terças, quintas e sextas-feiras, com horários livres para maior flexibilidade. 

PRÉ-REQUISITO

• Para maiores de 15 anos;
• Apresentar atestado médico indicando liberação para práticas esportivas. (Atestado de Aptidão Física válido por 1 ano)
• Trajes esportivos confortáveis, uso de tênis obrigatório e sua garrafa de água.

NOVAS INSCRIÇÕES

• 02 a 09 – Trabalhadores do Comércio e Dependentes;
• 10 – Conveniados;
• 11 e 12 – Público em Geral;
• 13 – Geral/Novos alunos.

INVESTIMENTO

Trabalhador do Comércio / Dependentes: R$54,00 

Obs: as vagas são limitadas. Consultar os horários disponíveis para as modalidades.