• Apresentação de Atestado Médico Obrigatório para a prática da atividade física.
• Faixa Etária: a partir de 15 anos.

Sobre

Modalidade com exercícios em aparelhos que envolvem uma larga possibilidade de movimentos, realizados de uma forma rítmica e controlada. A intensidade dos exercícios desenvolvidos nos aparelhos é fornecida através das molas que são classificadas através de cores diferentes que se classificam em preta, vermelha, verde, azul e amarela, em ordem decrescente de intensidade que, além de oferecerem resistência nos treinamentos, muitas vezes são usadas como assistência durante o movimento.