Pré-requisitos

• Apresentação de Atestado Médico Obrigatório para a prática da atividade física.
• Turmas/Faixa Etária: a partir de 15 anos.

Sobre

Modalidade com exercícios em aparelhos que envolvem uma larga possibilidade de movimentos, realizados de uma forma rítmica e controlada. A intensidade dos exercícios desenvolvidos nos aparelhos é fornecida através das molas que são classificadas através de cores diferentes que se classificam em preta, vermelha, verde, azul e amarela, em ordem decrescente de intensidade, que além de oferecerem resistência nos treinamentos, muitas vezes são usadas como assistência durante o movimento.

 Período de Inscrições

• 01 a 10 de cada mês: renovação
• A partir do dia 12 de cada mês: inscrições de novos alunos Trabalhadores do Comércio/Dependentes 

Investimento

Trabalhador do Comércio: R$ 90,00

*Modalidade exclusiva para a categoria

OBS: as vagas são limitadas. Consultar os horários disponíveis para as modalidades.