Pré-requisito: apresentação de Atestado Médico obrigatório para a prática da atividade física. 

Faixa etária: a partir de 15 anos.  

Descrição da Atividade 

Modalidade que tem o objetivo de melhorar a capacidade do corpo de realizar atividades do dia a dia de forma eficiente e segura, a musculação trabalha o corpo de forma integrada, promovendo força, equilíbrio, flexibilidade e coordenação. É um treino versátil, que pode ser adaptado para diferentes níveis de condicionamento físico e é ideal para quem busca uma preparação física completa e dinâmica.   

Período de Inscrições

·       Renovação: 01 a 10 de cada mês 

·        A partir do dia 12 de cada mês: inscrições de novos alunos Trabalhadores do Comércio/Dependentes

Planos e Investimentos 

Trabalhador do Comércio/Dependentes: R$ 45,00 

OBS: as vagas são limitadas. Consultar os horários disponíveis para as modalidades.