Estúdio de Pilates
Sesc Castanhal

Pilates é um método de exercícios criado na década de 1930 pelo alemão Joseph Pilates que busca fortalecer o corpo e o "core" ou núcleo, por meio de alongamentos e pequenos movimentos de resistência.

Faixa etária: a partir de 15 anos. 

Exigências: Credencial Sesc atualizada (informações: https://sesc-pa.com.br/credencial_sesc) e laudo médico com validade de um ano. 

Trajes e itens musculação: prefira roupas leves para não bloquear a transpiração e com flexibilidade dos tecidos para ajudar na execução dos movimentos; calçado confortável (tênis). É importante que cada cliente traga sua garrafa de água, a hidratação entre os períodos de treino é fundamental. 

PLANOS E ​INVESTIMENTOS

*Taxa de habilitação (anual) 

• 3X - SEGUNDA QUARTA SEXTA - R$ 90,00

• 2X - TERÇA QUINTA - R$ 60,00

  12H 13H 15H 16H 18H 19H 20H

  Exclusivo para Comerciário/Dependente

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PERÍODO DE INSCRIÇÕES

• A confirmar o período pelo Whatsapp da unidade de Castanhal: (91) 7400-7456

INSCRIÇÕES E PAGAMENTOS EXCLUSIVAMENTE PRESENCIAIS